O uso de canetas emagrecedoras tem se tornado cada vez mais comum entre aqueles que desejam perder peso rapidamente. No entanto, para corredores, a questão que se coloca é: esses medicamentos podem melhorar ou prejudicar o desempenho nas corridas? A seguir, discutiremos os impactos que esses tratamentos podem ter no ritmo e na resistência dos atletas.
A importância da alimentação durante o tratamento
A redução do apetite provocada por medicamentos como Ozempic, Wegovy e Mounjaro pode levar a uma diminuição significativa na ingestão alimentar. Para corredores, essa mudança é preocupante, pois os carboidratos são essenciais para a reposição do glicogênio muscular, que serve como fonte de energia durante atividades físicas intensas. A falta de uma alimentação adequada pode resultar em dificuldades para manter a velocidade, completar treinos longos e se recuperar adequadamente entre as sessões.
Além disso, é importante considerar que os efeitos colaterais, como náuseas e vômitos, podem dificultar ainda mais a alimentação e a hidratação, principalmente em estágios iniciais do tratamento ou após aumentos de dose.
Composição corporal e perda de peso
Uma análise do estudo “SURMOUNT-1”, publicada em 2025 na revista Diabetes, Obesity and Metabolism, investigou a composição corporal de 160 participantes que apresentavam obesidade ou sobrepeso. Após 72 semanas de tratamento com tirzepatida, descobriu-se que cerca de 75% do peso perdido correspondia à gordura, enquanto 25% era massa magra. Essa proporção foi similar à observada no grupo placebo.
A massa magra inclui músculos, água e outros tecidos importantes. Embora o estudo não tenha focado em corredores, os resultados ressaltam a importância de preservar a musculatura durante o emagrecimento. A perda significativa de massa muscular pode comprometer a força necessária para sustentar o movimento durante a corrida.
Pesquisas sobre atividade física e desempenho
Uma revisão sistemática publicada em 2026 no International Journal of Obesity analisou sete estudos que envolveram 924 participantes utilizando medicamentos da classe dos agonistas de GLP-1. Os resultados mostraram que, na maioria das pesquisas, não houve diferenças estatísticas significativas na atividade física em comparação com os grupos de controle. A participação em exercícios estruturados também permaneceu semelhante entre os grupos.
No entanto, esses resultados não permitem concluir se houve melhora ou piora no desempenho específico da corrida, uma vez que esses parâmetros não eram os principais indicadores analisados pelos pesquisadores. Assim, a relação entre o uso de canetas emagrecedoras e o desempenho na corrida ainda carece de investigações mais aprofundadas.
Dicas para conciliar tratamento e treinos
Para corredores que estão em tratamento com canetas emagrecedoras, é fundamental garantir uma alimentação que atenda à demanda energética do treinamento. Mesmo com uma diminuição no apetite, o corpo ainda precisa de carboidratos para sustentar o esforço físico e de proteínas para a recuperação muscular. Manter a musculatura é essencial para preservar a força durante o processo de emagrecimento.
Em caso de sintomas como fadiga persistente, tontura ou dificuldades para se alimentar, é importante reavaliar a intensidade dos treinos com a orientação de um profissional de saúde.
Até o momento, faltam estudos conclusivos que demonstrem uma melhora ou queda generalizada no desempenho de corredores durante o uso de medicamentos para emagrecimento. O rendimento pode variar conforme a resposta individual ao tratamento, a disponibilidade de energia e a manutenção da força muscular.
Efeitos colaterais das canetas emagrecedoras nos treinos
Os efeitos colaterais associados ao uso de canetas emagrecedoras podem interferir no treinamento de corredores. É crucial que os atletas estejam cientes dos riscos e busquem acompanhamento médico para garantir que a combinação de tratamento e atividade física seja segura e eficaz.
Observação Importante: As informações aqui apresentadas não substituem a avaliação ou o acompanhamento profissional. Sempre consulte um médico ou especialista em saúde para orientações personalizadas.